VÆLG DEN RIGTIGE ERGONOMISKE KONTORSTOL
At arbejde på et kontor involverer typisk at bruge meget tid på at sidde i en kontorstol – en stilling, der tilføjer stress til rygsøjlen. For at undgå at udvikle eller forværre rygproblemer er det derfor vigtigt at have en kontorstol, der er ergonomisk, og som støtter lænden og fremmer en god kropsholdning. Men hvad er en ergonomisk kontorstol egentligt? Typisk klassificeres kontorstole som ergonomiske, når sædehøjden, sædedybden og mængden af lændestøtte kan justeres. Det betyder, at du skal kunne justere stolens højde så dine ben er vinkelret på gulvet, og at sædet skal give dig mulighed for at sidde komfortabelt. Korrekt lændestøtte gør, at der er nok støtte til lænden, så din rygsøjle er i den helt rigtige position for at tillade en god holdning i ryggen.